¿Qué es el foam roller y para qué se utiliza?
El rodillo de masaje es una herramienta ampliamente utilizada en el ámbito del bienestar y la fisiot Leer más
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La liberación miofascial es una técnica de terapia que se utiliza a menudo durante un masaje. Esta Leer más
El rodillo de espuma se utiliza principalmente para la liberación miofascial, un término que se refi Leer más
Se trata de una técnica relativamente nueva que necesita todavía de una investigación más exhaustiva Leer más
El masaje miofascial sirve para liberar nudos, adherencias o cicatrices que limitan la movilidad de Leer más
Uno de los contras, sin embargo, es que debido al fácil acceso que hemos mencionado anteriormente, s Leer más