¿Qué test se utiliza para evaluar la flexibilidad?
Los 5 test propuestos a continuación tendrán como objetivo evaluar la flexibilidad de cadera y hombr Leer más
¿Qué es el test de Wells?
Francisco Javier De Anda
2025-06-15 16:01:17
Respuestas
: 4
El Test de Wells y Dillon es un test para medir la flexibilidad anterior del tronco.
El test utiliza un flexómetro con una tabla graduada sobre la cual el participante.
Dario Miguel
2025-06-03 23:03:51
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: 4
El test de flexibilidad Wells y Dillon es una prueba de flexibilidad que mide la amplitud del movimiento en centímetros.
Consiste en flexión de tronco desde la posición de sentado con las piernas juntas y estiradas.
Se mide la amplitud del movimiento en centímetros.
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Juan Véliz
2025-06-03 22:16:25
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: 1
El test de Wells es una prueba que se realiza para medir la flexibilidad de la espalda baja y de los músculos que se encuentran en la región posterior del muslo.Este test mide rango de movimiento de las articulaciones coxofemoral y de la columna lumbar y capacidad de elongación de musculatura isquiotibial, glútea y extensora de la columna vertebral. Se realiza sentado. Se testea un sujeto, pero es de rápida aplicación. La duración del test para cada sujeto es de a lo menos 2 ó 3 minutos. El resultado obtenido corresponde a la distancia máxima que el estudiante logra alcanzar con la punta de sus dedos, punto en el cual deberá mantenerse por un par de segundos. Se anota en cm la máxima distancia alcanzada. En el caso de que ambas manos no estén a la misma altura, se debe registrar la distancia media alcanzada por la punta de los dedos de cada mano.
Malak Zambrano
2025-06-03 21:59:05
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: 4
El test de Wells sirve para evaluar la flexibilidad en el movimiento de flexión de tronco desde la posición de sentado con piernas juntas y extendidas. Mide la amplitud del movimiento en términos de centímetros. Este test mide el rango de movimiento de las articulaciones coxofemoral y de la columna lumbar y capacidad de elongación de musculatura isquiotibial, glútea y extensora de la columna vertebral. La duración del test para cada sujeto es de a lo menos 2 o 3 cm.
Para esta prueba se utiliza un flexometro que se ubica contra una muralla evitando su desplazamiento, en la parte superior se dispone un listón, sobre el cual se pega una cinta métrica o regla de un metro de largo, el estudiante se sienta con las piernas rectas, tocando el flexometro con la planta de los pies. El resultado obtenido corresponde a la distancia máxima que el estudiante logra alcanzar con la punta de sus dedos, punto en cual deberá mantenerse por unos segundos.
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Adrián Sola
2025-06-03 19:08:54
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: 3
El test de Wells mide la flexibilidad y capacidad de estiramiento de una persona.
Se realiza pidiendo al evaluado que flexione el tronco hacia adelante con las piernas extendidas y las manos.
El test de Wells mide la flexibilidad y capacidad de estiramiento de una persona.
Se realiza pidiendo al evaluado que flexione el tronco hacia adelante con las piernas extendidas y las manos.