¿Cuáles son tres pruebas de evaluación de la flexibilidad?
Victoria Tórrez
2025-06-14 06:18:46
Count answers: 0
El documento describe tres pruebas de flexibilidad: la flexión de tronco hacia adelante, la flexión de tronco sentado y el spagat.
Cada prueba detalla sus objetivos, materiales necesarios.
El documento describe tres pruebas de flexibilidad: la flexión de tronco hacia adelante, la flexión de tronco sentado y el spagat.
Cada prueba detalla sus objetivos, materiales necesarios.
Javier Grijalva
2025-06-03 18:48:06
Count answers: 0
Pruebas de flexibilidad: Flexión profunda del cuerpo
El objetivo de este test es medir la flexibilidad global del tronco, miembro superior e inferior.
Existen numerosas pruebas para medir la flexibilidad, pero aquí te proponemos una de las más sencillas, que, además, podrás realizar en casa.
Leer también
- ¿Qué test se utiliza para evaluar la flexibilidad?
- ¿Cuáles son los 4 tipos de flexibilidad?
- ¿Qué evalúa el test Sit and Reach?
- ¿Qué es el test de Wells?
- ¿Cuáles son los 5 principios de la flexibilidad?
- ¿Cuáles son los 4 movimientos básicos de la flexibilidad?
- ¿Qué es flexibilidad y 3 ejemplos?
- ¿Qué es el test de Wells flexibilidad?
- ¿Qué evalúa el set test?