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Hay varios tipos de ergonomía, cada uno enfocado en una área específica de trabajo. 1. Ergonomía fí Leer más
¿Cuáles son los 12 principios de la ergonomía?
Pilar Olmos
2025-10-21 23:16:57
Respuestas
: 5
1. Mantener todo al alcance
2. Utilizar la altura del codo como referencia
3. La forma de agarre reduce el esfuerzo
4. Buscar la posición correcta para cada labor
5. Reduzca repeticiones excesivas
6. Minimice la fatiga
7. Minimice la presión directa
8. Ajuste y cambio de postura
9. Disponga espacios y acceso
10. Mantenga un ambiente confortable
11. Resalte con claridad para mejorar comprensión
12. Mejore la organización del trabajo
María Pilar Robles
2025-10-21 22:58:45
Respuestas
: 2
La Ergonomía se basa en una serie de principios para crear entornos de trabajo seguros y eficientes mediante la selección de tecnología adecuada, el control del entorno laboral y la detección de riesgos de fatiga.
También analiza los puestos de trabajo para mejorar la formación y optimizar la interacción entre personas y tecnología, además de fomentar el bienestar de los trabajadores.
Sus 12 principios guían el diseño ergonómico manteniendo los elementos al alcance, considerando la altura del
La Ergonomía se basa en una serie de principios para crear entornos de trabajo seguros y eficientes mediante la selección de tecnología adecuada, el control del entorno laboral y la detección de riesgos de fatiga.
La Ergonomía se basa en una serie de principios para crear entornos de trabajo seguros y eficientes mediante la selección de tecnología adecuada, el control del entorno laboral y la detección de riesgos de fatiga.
Principios de La Ergonomía
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Respuestas
: 3
1. Alineación adecuada del cuerpo Imagina sentarte frente a tu escritorio durante horas.
2. Uso adecuado del mobiliario Un punto primordial es el mobiliario que elijas.
3. Movimiento y cambios de posición Sin duda alguna, permanecer en una posición durante demasiado tiempo puede provocar fatiga muscular y dolor.
4. Pantallas y monitores a la altura de los ojos Por otro lado, y aúnque no lo creas la altura de tu computador puede influir en tu salud y productividad.
5. Iluminación adecuada La iluminación adecuada es otro factor esencial para evitar la fatiga visual.
6. Herramientas y equipos ergonómicos Si trabajas con herramientas o equipos con regularidad, busca versiones diseñadas ergonómicamente.
7. Organización eficiente del espacio de trabajo Un espacio de trabajo ordenado y organizado no solo aumenta la productividad sino que también reduce el estrés.
8. Levantamiento seguro Si en tu trabajo debes levantar objetos pesados, utiliza la técnica adecuada.
9. Uso adecuado del teclado y mouse ergonómico Si trabajas con tu computador y en oficina, sin dudarlo debes preguntar ¿Paso horas frente al computador?
10. Ruido y vibración La exposición prolongada al ruido y la vibración puede tener efectos negativos en tu salud.
11. Descansos regulares No subestimes la importancia de los descansos.
12. Educación y conciencia Finalmente, la educación y la conciencia son clave.
David Chávez
2025-10-21 21:38:45
Respuestas
: 4
PRINCIPIO Nº 1 MANTENER TODO AL ALCANCE
PRINCIPIO Nº 2 UTILIZAR LA ALTURA DEL CODO COMO REFERENCIA
PRINCIPIO Nº 3 LA FORMA DE AGARRE REDUCE EL ESFUERZO
PRINCIPIO Nº 4 BUSCAR LA POSICIÓN CORRECTA PARA CADA LABOR
PRINCIPIO Nº 5 REDUZCA REPETICIONES EXCESIVAS
PRINCIPIO Nº 6 MINIMICE LA FATIGA
PRINCIPIO Nº 7 MINIMICE LA PRESIÓN DIRECTA
PRINCIPIO Nº 8 AJUSTE Y CAMBIO DE POSTURA
PRINCIPIO Nº 9 DISPONGA ESPACIOS Y ACCESOS
PRINCIPIO Nº 10 MANTENGA UN AMBIENTE CONFORTABLE
PRINCIPIO Nº 11 RESALTE CON CLARIDAD PARA MEJORAR COMPRESION
PRINCIPIO Nº 12 MEJORE LA ORGANIZACION DEL TRABAJO
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