¿Debo colocar barras de apoyo en la ducha?

La importancia de una barra de baño en la seguridad diaria Las barras de baño, también conocidas como asideros de baño, son un elemento de seguridad indispensable. En consultas y ortopedias se escucha cada semana la misma historia: caídas en la ducha, resbalones al salir de la bañera, lesiones de cadera… y la mayoría se podrían evitar con una instalación correcta de una barra. Diferencias entre los principales tipos de barras de baño Se fija directamente a la pared mediante tornillos y tacos, ofreciendo una sujeción firme y duradera. Es la que más recomiendo cuando la persona va a usarla a diario o necesita apoyarse con todo su peso. No hay ventosa ni adhesivo que supere la seguridad de un anclaje mecánico. Su principal ventaja es que siempre está disponible, sin piezas móviles que puedan fallar. Son habituales junto al inodoro, permitiendo apoyarse al sentarse y levantarse. La elección depende de la movilidad del usuario.

En los recintos tradicionales de bañera / ducha, se deben instalar dos barras de apoyo a lo largo de la pared trasera, una de 8 a 10 pulgadas por encima del borde de la bañera y la otra de 33 a 36 pulgadas por encima de los pisos como Pautas de la ADA. Para duchas a ras de suelo, considere agregar una barra vertical en la entrada y una barra en ángulo cerca de los estantes traseros. Antes de la instalación, puede ser útil seguir los movimientos de la rutina del baño para ver dónde se alcanza naturalmente para obtener apoyo adicional. Esto es especialmente importante en situaciones de transferencia, como sentarse y levantarse del inodoro y levantar el asiento de la ducha , entrar y salir de la ducha o la bañera, y pasar de sentarse a pararse en la bañera. Incluso si una persona es físicamente capaz de ejecutar su rutina sin ninguna ayuda, completar este ejercicio como si se sintiera cansado, débil o mareado puede producir resultados útiles. Otra opción es trabajar con un terapeuta ocupacional (OT), que puede realizar una evaluación y desarrollar un plan personalizado para modificaciones en el hogar que mejoren tanto la seguridad como la funcionalidad. Cuando instale barras de apoyo en su baño, considere la altura de cualquier persona que vaya a usar esas barras. Desea poder alcanzar la barra de agarre cómodamente desde el inodoro y usarla para ayudar a subir o bajar a su lugar. Es posible que una barra colocada a la altura incorrecta no brinde soporte ni evite una caída.

Si colocas una barra de seguridad para baño al lado del inodoro, la medida estándar es de 75 centímetros sobre el suelo. En el caso de que quieras instalar barras en la ducha, la recomendación es que: Primero: se coloquen dos barras, una horizontal y otra vertical. Segundo: que ambas barras están unidas en un ángulo de 45°. Tercero, que la altura de la barra horizontal esté a 75 cm del suelo. Por otro lado, la barra vertical debe estar, como máximo a 140 cm del piso en su parte más alta. Así como es importante considerar la ubicación de la barra con relación a la altura y forma , también lo es considerarla con relación a la distancia con los muebles sanitarios. Lo recomendable es que no estén tan pegadas al mueble. En el caso del inodoro, por ejemplo, la barra debe ubicarse a 35 + – cm de este sanitario. También es esencial que la instalación de las barras sea hecha por profesionales. Después de todo, es necesario que tengan una buena sujeción puesto que servirán de apoyo para una persona. Por otro lado, si tenemos en cuenta que las barras son de metal y estarán en un ambiente húmedo, es importante elegirlas de materiales resistentes a esta condición y a la corrosión; o en todo caso, optar por sellar la base y los anclajes para darle mayor resistencia a la humedad.