¿Cómo puedo recuperar mi visión al 100%?

Practicar deporte con regularidad ayuda a mantener un buen estado físico y mental, e impacta de forma directa en la regulación de la tensión arterial, la reducción del colesterol y en la prevención del desarrollo de enfermedades cardiovasculares. Estas dolencias que en principio parecen no tener conexión con la salud visual, pueden degenerar en enfermedades graves como el glaucoma o el edema macular. Un buen aporte de vitamina A ayudará a la retina a rendir al 100%. Acude a un especialista de la oftalmología para que compruebe que tu salud visual es óptima. Puede que sufras dolencias leves como el ojo seco o fatiga ocular, y podrá darte recomendaciones para recuperar tu máxima agudeza visual. Además, detectar enfermedades incipientes ayuda para tratarlas de forma eficaz y evitar que los síntomas se intensifiquen. Siempre que sea posible y tus problemas de visión no sean muy agudos, así activarás tus ojos que se esforzarán por ver lo mejor posible. Ante una detección de pérdida de visión o molestias oculares, recuerda acudir a un servicio de oftalmología que valore tu caso y te ofrezca un diagnóstico fiable.