¿Cuál es la mejor iluminación para el TDAH?

La correcta elección del tipo de luz e intensidad es clave para crear entornos más confortables. Temperatura de color cálida: entre 1800-2700K para una luz suave y relajante. Tecnología LED de calidad: con alto índice de reproducción cromática y sin flicker. Luz difusa: lámparas que cuenten con pantallas o difusores que eviten puntos de luz directos. Regulación de intensidad: dimmers o sistemas inteligentes para poder ajustar la luz según el momento del día. Lámparas de pie con luz indirecta: poyectan la luz hacia el techo para crear mayor suavidad en el ambiente. La mejor estrategia para crear un hogar agradable y adaptado a cada necesidad, reside principalmente en la elección de luces LED cálidas, difusas y regulables.