¿Cómo se les llama a los ejercicios con peso corporal?
Daniel Portillo
2025-06-10 19:27:07
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La Calistenia, palabra que proviene de los términos griegos Kallos (belleza) y Sthenos (fortaleza), podría definirse como un sistema de ejercicios físicos en los que se utiliza el propio peso corporal, para fortalecer los diferentes grupos musculares.
Para su desarrollo, suele ser necesario un parque de calistenia o también denominado coloquialmente como “Parque de barras”. Este parque consiste en un conjunto de equipaciones en los que pueden aparecer: barras de dominadas, anillas, barras paralelas, etc.
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