¿Qué consecuencias trae el consumo de suplementos?

La sobredosis de hierro puede incluir vómitos, diarrea o debilidad. Las personas con sobredosis graves pueden desarrollar coma, presión arterial baja, insuficiencia hepática, lesión pulmonar y muerte. La sobredosis de calcio puede afectar el funcionamiento de los riñones, aumentar el pH de la sangre y causar náuseas y vómitos, confusión o cambios en el pensamiento o la actividad mental, picazón y, en casos extremos, latidos cardíacos irregulares. La sobredosis de vitamina D puede contribuir a niveles altos de calcio en la sangre. La sobredosis de vitamina A puede causar náuseas y vómitos, mareos, visión borrosa. Los síntomas adicionales de una sobredosis de multivitamínicos en distintas partes del cuerpo pueden incluir orina turbia, ganas frecuentes de orinar, incremento de la cantidad de orina, labios secos y agrietados, irritación en los ojos, mayor sensibilidad de los ojos a la luz, latidos cardíacos irregulares, latidos cardíacos rápidos, dolor en los huesos, dolor articular, dolor muscular, debilidad muscular, confusión, cambios del estado de ánimo, convulsiones, desmayo, fatiga, dolor de cabeza, cambios mentales, irritabilidad, rubor, piel seca y agrietada, picazón, ardor en la piel o erupción cutánea, zonas de color amarillo y anaranjado en la piel, sensibilidad al sol, pérdida de cabello, sangrado intestinal, pérdida del apetito, estreñimiento, diarrea, posiblemente con sangre, náuseas y vómitos, dolor de estómago, pérdida de peso. La sobredosis de hierro puede tener consecuencias a largo plazo en los intestinos y el hígado, incluyendo cicatrización intestinal e insuficiencia hepática. Las vitaminas A y D pueden causar síntomas cuando se toman en grandes dosis diarias, pero una sola dosis grande de dichas vitaminas rara vez es dañina. Algunas veces, las sobredosis de hierro que causan coma o baja presión sanguínea pueden ser fatales.