BENEFICIOS DEL EJERCICIO EN PACIENTES CON FIBROMIALGIA

14.11.2013 13:21

1-MEJORA LA CACIDAD FUNCIONAL

2-INCREMENTA LA FUERZA MUSCULAR

3-AUMENTA LA CONDICION FISICA

4-MEJORA LA MOVILIDAD ARTICULAR Y LA FLEXIBILIDAD

5-MEJORA EL EQUILIBRIO Y EL CONTROL POSTURAL

6-DISMINUYE LA RIGIDEZ MUSCULAR

7-REDUCE EL DOLOR CORPORAL

8-DISMINUYE LA ASTENIA Y FATIGA

9-DISMINUYE TRASTORNOS PSICOLOGICOS COMO ANSIEDAD Y DEPRESION

10-MEJORA EL ESTADO DE ANIMO Y LA SALUD MENTAL

11-AYUDA A CONCILIAR Y MEJORAR LA CALIDAD DEL SUEÑO

12-MEJORA LA CALIDAD DE VIDA RELACIONADA CON LA SALUD